Endlich ist er da: dein großer Moment! Du hast dich lange auf diesen Auftritt, dieses Meeting, dieses Gespräch vorbereitet – jetzt bloß keine Fehler machen. Wenn uns aber unsere Gedanken und der Stress blockieren, geht gar nichts mehr. Rien ne va plus. Mit dieser Übung kannst du es schaffen, deine Gedanken zu beruhigen und dir mentalen Raum zu schaffen. Du schaffst das!

Veränderung beginnt im Kopf! In dieser Episode arbeiten wir ganz gezielt an deiner Einstellung vor dem nächsten Meeting. Wir gehen auf eine kleine Gedankenreise, damit sich deine wirbelnden Gedanken beruhigen können. Schnapp dir vor deinem nächsten großen Meeting deine Kopfhörer und nimm dir 13 Minuten Zeit mit dieser Episode – so kommst du in den Flowstate und rockst das Ding! Du packst das! Let’s do it!