GAH-044: Dein großer Moment – Meditation
Endlich ist er da: dein großer Moment! Du hast dich lange auf diesen Auftritt, dieses Meeting, dieses Gespräch vorbereitet – jetzt bloß keine Fehler machen. Wenn uns aber unsere Gedanken und der Stress blockieren, geht gar nichts mehr. Rien ne va plus.
Mit dieser Übung kannst du es schaffen, deine Gedanken zu beruhigen und dir mentalen Raum zu schaffen. Dein Atem – und deine Head-Coaches Max und Philipp – sind immer an deiner Seite. Atme tief durch und komm mit uns auf diese kurze Gedankenreise ins hier und jetzt. Du schaffst das!
Solltest du Fragen oder Anregungen haben, schreib uns doch gerne an kontakt@head-coaches.de
Intro/Outro:
Pamgaea by Kevin MacLeod
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